Fasten nach Buchinger/Lützner

Ich lade Sie herzlich zu Ihrem ganz persönlichen Frühjahrsputz ein…

...und dabei mit Fasten zu entspannen, sich von Altem zu lösen, sich zu öffnen für Neues, Gewicht zu verlieren, sich Zeit für sich zu nehmen und sich viel an der frischen Luft zu bewegen.

Das Frühjahr ist eine wunderbare Zeit zum Fasten und sich zu reinigen, zu entgiften...ein effektiver Frühjahrsputz für Körper, Seele und Geist!

Die Natur erwacht und wir mit ihr, alles wird grün und frisch, wir leben auf und tanken wieder neue Energie!

Tun Sie sich Gutes und schenken Sie sich Aufmerksamkeit…

Sie sind es sich Wert!
Fasten ist Selbstliebe!

Ich begleite Sie durch diese Woche mit folgendem Programm:

10.03.2023 19:00Uhr    Treffen der Fastengruppe, Phantasiereise, Informationen zum Glaubern, Ausgabe Glaubersalz, Fragen

11.03.2023  Zu Hause     Glaubern und Ruhe

12.03.2023  09:00 Uhr   Treffen der Fastengruppe, Gespräch, Bewegung und Entspannungseinheit

14.03.2023 19:00 Uhr    Treffen der Fastengruppe, Gespräch, Yin Yoga Einheit

16.03.2023 19:00 Uhr    Treffen der Fastengruppe, Gespräch, Vortrag über Vitalstoffe und Informationen zu den Aufbautagen

18.03.2023 09:00 Uhr  Treffen der Fastengruppe, Achtsamkeitsspaziergang, Geschichte und Meditation mit dem Apfel, anschließend        
                                          Fastenbrechen mit einem Apfel

Änderungen des Ablaufes und der Themen sind möglich.

Inhalt des Angebotes:

- 5 Treffen in der Gruppe

- Bewegungseinheiten, Entspannungseinheiten und Meditationen

- Tee und Wasser während der Treffen

- jeweils 1 Frischpflanzenpresssaft-Cocktail an 4 Treffen mit der Gruppe

- Infomappe mit allen erforderlichen Informationen zur Entlastung, zum Fasten und zu den Aufbautagen

- Informationen zum Fasten und zu gesunder Ernährung

- 1 Packung Grüner Hafer Tee

- Einkaufsliste für die Fastenwoche und für danach

- eine tägliche E-Mail von mir mit Spruch zum Tage oder Geschichte und Erinnerung an wichtige ToDo's

- Programm und Reihenfolge kann eventuell variieren

- Fastenbetreuung und Fastengespräche durch Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin nach AGL und Mitglied im Berufsverband Fasten und

Ernährung e.V.

- Erreichbarkeit der Fastenleitung per Telefon oder E-Mail

Wo: Nähe Wismar, Jesendorf oder Umkreis (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)

Was ist noch wichtig:

Fasten zu Hause ist auch berufsbegleitend möglich, dann sollten Sie jedoch sicherstellen, dass Sie sich dennoch in dieser Zeit so viel Ruhe wie möglich … mehr als sonst, gönnen. Keine Überstunden, wenn machbar eventuell Überstunden abbummeln und verkürzt arbeiten, keine Termine nach Feierabend – Ausnahmen sind moderater Sport, Entspannung, Sauna und natürlich die Treffen der Fastengruppe.

Saunabesuche einplanen, denn Saunieren hilft bei der Entgiftung über die Haut.

Alle Einkäufe für die Fastenwoche vorher erledigen.

Familie, Kollegen, Umfeld informieren.

Was kostet das:      170,00 € pro Teilnehmer
                                   Zahlbar sofort nach Anmeldung

Der Platz ist für Sie verbindlich reserviert, sobald der Kurspreis auf meinem Konto eingegangen ist.

Anmeldung über mein Kontaktformular/Anmeldeformular, per E-Mail info@federleicht-fasten.de oder telefonisch 0172 733 0393.

Es gelten die AGB von „federleicht-fasten“.

Ich freue mich auf Sie!

Herzliche Grüße

Ihre Ina Laupert