Federleicht Fasten im Erzgebirge - Naturhotel Lindenhof
Fasten nach Buchinger/Lützner
vom 15.-21. September 2024
Das Erzgebirge mit seinen Jahrhunderte alten Traditionen, dem Bergbau, den Burgen, den tiefen Wäldern, rauschenden Wildbächen, seinen Bergen, der klaren Luft ist nicht nur zur Advents- und Weihnachtszeit ein Sehnsuchtsort…zu jeder Jahreszeit ist es eine Reise wert.
Ich möchte Dich mitnehmen auf eine Fastenreise in meine alte Heimat, dem Erzgebirge.
Unser Domizil für diese Auszeit ist das Naturhotel Lindenhof in Holzhau, einem Ortsteil von Rechenberg-Bienenmühle. Es liegt im Landkreis Mittelsachsen, dem früheren Kreis Freiberg, im oberen Tal der Freiberger Mulde, im Osterzgebirge, in klarer Luft und reiner Natur – der ideale Ort für Deine „Wellness-Ganzkörper-Woche“. Um neue Energien zu tanken, Dich zu reinigen, zu entspannen, von Altem loszulassen und neue Gewohnheiten ins Leben zu holen. Die freundliche Atmosphäre macht Deinen Aufenthalt im familiengeführten Hotel zum wohlverdienten Fasten-Urlaubstraum.
Die Silberstadt Freiberg und das Spielzeugdorf Seiffen sind innerhalb einer halben Stunde mit dem PKW zu erreichen und laden zu Erkundungen ein. Die Werkstätten der "Männelmacher“ stehen für Besucher offen und heißen Gäste herzlich willkommen, die Besucherbergwerke laden zu einer Reise in die Vergangenheit Untertage ein. Die Umgebung mit dem lauschigen Muldetal, der Talsperre Rauschenbach, den Burgen, den rauschenden Wäldern ist wie geschaffen für Erholung, Ruhe und Wanderungen.
Ein möglicher Tagesablauf während der Fastenwoche
Am Anreisetag gibt es zum Abendessen eine Gemüsesuppe.
07:00 Uhr Kneippanwendung, z. B. kalter Knieguss oder Wassertreten
08:00 Uhr Morgenrunde oder Gymnastik, bei jedem Wetter an der frischen Luft
09:00 Uhr Morgentee und Fastengespräch
10:00 Uhr Freizeit, Wanderung oder kulturelle Aktivität
12:30 Uhr Rückkehr/Einnahme des frisch gepressten Saftes inkl. Zitronenschnitze
13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
16:00 Uhr Freizeit oder Bewegung/Wanderung
18:00 Uhr Einnahme der Fastensuppe
19:00 Uhr Vorträge/Filme rund um die Themen Fasten und Ernährung, Entspannung wie Progressive Muskelentspannung,
Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga,
Phantasiereise
21:30 Uhr Tagesausklang und Nachtruhe
Am Samstagmorgen werden wir dann gemeinsam, mit einem Apfel und einer Apfelmeditation das Fasten brechen. Danach trittst Du die Heimreise an.
Der Tagesablauf kann je nach Wetterlage oder Gruppendynamik variieren.
Wo: Naturhotel Lindenhof
OT Holzhau
Bergstraße 4
09623 Rechenberg - Bienenmühle
Wann: 15. - 21.09.2024
Anreise bitte bis spätestens 16:00 Uhr einplanen.
Wir treffen uns um 17:00 Uhr zu einer Kennenlernrunde und
der Suppe.
Infoabend mit der Gruppe per Zoom am 02.09.2024, um 19:00 Uhr
Preise:
Ich begleite Dich, als Fastenleiterin für € 300,00, durch die Woche mit täglicher Morgenbewegung,
Kneippanwendungen, Wanderungen, Entspannungseinheiten, Meditationen, Informationen zum Fasten und die Zeit danach, Vorträge zu Gesundheitsthemen, tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei
Befindlichkeitsstörungen, Infomappe, Frischpflanzenpresssäfte und 1 Packung Grüner Hafertee.
Das Naturhotel Lindenhof bietet Euch:
6 Übernachtungen, Fastenverpflegung nach Buchinger, Sauna, Wasser und Tee’s
Übernachtung im EZ: € 480,00
Übernachtung im DZ: € 420,00
zzgl. Kurtaxe € 1,50 pro Tag
Weitere Details findest Du in der ausführlichen Leistungsbeschreibung.
Anmeldung direkt über den Anmeldebutton weiter unten oder über mein Kontaktformular, per E-Mail info@federleicht-fasten.de, und telefonisch 0172 733 0393.
Anmeldungen/Buchungen bitte bis spätestens 14.08.2024 vornehmen, später nur noch auf Anfrage!
Du erhältst nach der Anmeldung, über meine Leistungen, von mir eine Rechnung. Deine Hotelanmeldung leite ich an das Hotel weiter. Vom Hotel bekommst Du eine eine Buchungsbestätigung und eine separate Rechnung. Es gelten dafür die Vertragsbedingungen des Hotels. Bezahlung der Hotelleistungen direkt an das Hotel.
Die Fahrkosten für Anreise/Abreise und Ausflüge + Eintrittsgelder + Kurtaxe 1,50 € p.P. / Tag und Wellnessanwendungen im Hotel sind nicht im Preis enthalten.
Die Wellnessanwendungen solltest sofort nach Buchung der Fastenwoche direkt im Hotel buchen.
Weitere Fragen kannst Du auch gerne über oben genannte Kontaktmöglichkeiten an mich stellen.
Ich freue mich auf Dich!
Herzliche Grüße
Deine Ina Laupert
Weitere Details und Informationen findest Du über die folgenden Links.
