Fasten, Wandern und Natur im wunderschönen Mecklenburg auf Schloss Gamehl
Fasten für Gesunde nach Buchinger/Lützner – inklusive Aufbautage
vom 7. bis 14. Februar 2021
Ich lade Sie herzlich ein,
diese Fastenwoche auf Schloss Gamehl für sich zu nutzen, sich zu reinigen, zu entspannen, von Altem los- und, die Hektik und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und vielleicht auch neue Gewohnheiten in Ihr Leben zu holen. Tanken Sie neue
Kraft und Energie für das Kommende, bei Spaziergängen und Wanderungen im Wald und am Strand. Erleben Sie die Weltkulturerbestadt Wismar, die Weite Mecklenburgs und genießen Sie die Ruhe und Exklusivität auf Schloß Gamehl.
Fasten ist eine Reise zu sich selbst, seien Sie offen für die spannenden Erfahrungen, die Ihnen diese Woche bringen wird.
Fasten ist ein Jungbrunnen, eine Möglichkeit sich gesund zu halten und Krankheiten vorzubeugen, seinem Körper, seiner Seele und seinem Geist Gutes zu tun, zu entgiften und sich damit die Aufmerksamkeit zu schenken, die sich jeder Wert sein sollte.
Fasten ist Selbstliebe!
Es ist wunderbar, dass Sie sich für diesen Fastenkurs nach Buchinger interessieren und ich freue mich, dass ich Sie auf dieser besonderen Reise begleiten darf.
Ein möglicher Tagesablauf während der Fastenwoche:
- 07:00 Uhr Kneippanwendung, z. B. kalter Knieguss
- 08:00 Uhr Morgenrunde, bei jedem Wetter an der frischen Luft
- 09:00 Uhr Morgentee und Fastengespräch
- 10:00 Uhr Freizeit, Wanderung oder kulturelle Aktivität
- 12:30 Uhr Rückkehr/Einnahme des frisch gepressten Saftes inkl. Zitronenschnitze
- 13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel
- 16:00 Uhr Freizeit oder Bewegung/Entspannung wie Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga, Phantasiereise
- 18:00 Uhr Einnahme der Fastensuppe
- 19:00 Uhr Vorträge/Filme rund um die Themen Fasten und Ernährung,
- 20:30 Uhr Tagesausklang und Nachtruhe
Am Samstagmorgen werden wir dann gemeinsam, mit einem Apfel und einer Apfelmeditation das Fasten brechen.
Es folgt ein Aufbautag mit leckeren Suppen oder Gemüse und am Abreisetag ein basisches Frühstück.
Der Tagesablauf kann je nach Wetterlage oder Gruppendynamik variieren.
Die Freizeit kann für Massage- oder Wellnessanwendungen bzw. Saunabesuche UND die Einläufe, die jeden 2. Tag erfolgen, genutzt werden.
Wo: Hotel Schloss Gamehl
Gamehl 26
23970 Gamehl bei Wismar
Wann: 07.02.2020 Anreise ab 15:00 Uhr bis möglichst 16:00 Uhr
14.02.2020 Abreise bis 11:00 Uhr
Was kostet das: pro Person im DZ 860,00 €
pro Person im EZ 1.070,00 €
Weitere Details und Informationen finden Sie über die Links weiter unten.
Anmeldung über mein Kontaktformular, per E-Mail info@federleicht-fasten.de, oder telefonisch 0172 733 0393.
Ich freue mich auf Sie!
Herzliche Grüße
Ihre Ina Laupert
Es gelten die AGB von „federleicht-fasten“.